如何运动，表明想要如何对待身体；以何种心态工作，反映以何种方式生活。我将运动与工作视为生活不可或缺的两个方面。工作之余，我选择通过运动释放身心，运动让我以更加饱满的热情投入工作。而一年多的领事工作却让我发现了二者更为微妙的联系。

　　礼宾之于跑步

　　礼宾，繁杂琐碎，质量取决于把握细节；

　　跑步，过程枯燥，关键在于扎实每一步。

　　绝非每一次迈开腿都是心甘情愿，直到在实践中培养出热爱之情，跑步慢慢变成一种生活习惯。礼宾工作如同跑步，最开始接触时，她如同羞涩少女让我捉摸不透；一年多跌跌撞撞走来，她的轮廓日益清晰。无论是打印桌签、编排座位，还是对外联络、迎宾送客，礼宾工作看似乏味，实则大有讲究，一旦上手，仿佛跑步时克服最开始艰难的几步后，身体越发适应奔跑的状态，反而不易停下，乐在其中。

　　跑步的姿势及发力的部位会直接影响跑步的效果，日常礼宾工作如果没有端正的态度和高效的方法也会事倍功半。我把礼宾工作当作超越固有思维寻求效率最大化的课程，力争在最短时间内最大限度地了解每一场活动的来龙去脉，为总领馆开展对外活动做好扎实的前期准备；学习拍好每一张照片，让外界了解我领区侨务和双边工作的精彩亮点。我努力踏实踩好每一步，深信只有这样，才能更快地接近终点。

　　撰写稿件之于拳击

　　拳击，目的是战胜对手，撰写新闻稿和讲话稿何尝不是如此，宗旨即为征服读者和听众。

　　我对外交工作新闻稿和讲话稿的认识经历了一个漫长的过程。最初，如同丈二的和尚摸不着头脑，根本无从下笔。在一遍遍阅读优秀稿件的过程中，我逐步认清了大体脉络，而后在一篇篇初稿的撰写中提高水平。虽然被改成花脸稿是家常便饭，我却渐渐领悟了一个道理：一篇报道或致辞能否打动人取决于是否契合受众的思想关切。于是，我寻求避免花拳绣腿，将着力点放在侨胞等服务对象的实际需求上，以真诚的心向当地人士讲述中国故事，为侨民朋友发出中国声音。

　　翻译之于俯卧撑

　　俯卧撑，是一项与自重对抗的运动，起落之间，蕴含的是对自身的挑战。翻译亦如此，承重力与知识储备成正比，决定能否胜任挑战。

　　对待翻译，我始终怀着一颗宛如朝圣的心，在工作实践中寻求突破自身现有水平。将讲话文稿等材料的翻译初稿与定稿对比，利用陪同代表团不断操练，让我逐渐认识到自己知识储备的欠缺。在不断挑战自我的过程中，我适时尝试增加难度、转变形式，更感其乐无穷，受益匪浅。

　　成果回报之于拉伸

　　运动是一个极为忠诚的朋友，付出几滴汗水，就有几分回报。经过一年多的磨合，我和我的工作，如同老友间彼此真诚相待，她总能时不时地带给我感动与慰藉。那种感觉就如同运动完毕后拉伸一般，在宁静中享受大汗淋漓的快感，品味体内每一个细胞尽情舒展的惬意。

　　比如当我看到，新春音乐会后听众的赞美之词溢于言表，中西合作交流会后双方紧锣密鼓地开展合作；比如当我听到，当地各级政府不约而同地赞赏中国侨民，可爱的侨胞们不厌其烦地唠叨我馆工作做得到位；比如当我得知，又一个合作项目落实，又一对城市结好，等等。因为满心虔诚地去经历了背后的故事，所以每每见证果实，总是倍感来之珍贵。

　　此刻，我突然想起了一段旅程。

　　前不久，我慕名去位于西班牙北部的“欧洲之角”远足。一路乘坐飞机、大巴、汽车，辗转大半天抵达11公里山间徒步的起点。途中，道路狭窄，岩石陡峭，山峰高耸入云，谷底深不可测，河水夹道而行，景色自然绝美，却也让人不敢对任何一步掉以轻心。时而迎面遇到反方向走这条路的人们，彼此相视一笑，继续赶路。我一边满怀期待，一边对自己以及众人此行奔波的意义开始质疑。路的后半程，经过让人感觉爬不到头的上坡后，是一脚踩下去恨不得会空的下坡。直到就在低头仔细下脚探路的某个瞬间，我惊喜地发现，前方是一片开阔的平地，沸腾的人群和起点处的一样，一样纯净的心，一样追寻从起点到终点的过程。我骤然明白，为何不辞辛苦来此远足，或许就是为踏实走过一段路，收获沿途每一处路过的风景吧。